總公司干部職工參加市住建局

“提升職場幸福力”專題講座

10月17日，總公司干部職工參加市住建局“提升職場幸福力”專題講座。這次講座由全國知名積極心理學專家、中國地質大學王薇華教授授課，旨在提高住建系統廣大干部職工工作幸福指數，積極倡導快樂工作、幸福生活的理念，切實提升工作效率和履職熱情。

王教授提出：“幸福不僅是感覺，幸福更是一種能力。幸福力是目前國際上最流行的學科—積極心理學研究的范疇”。在講課中，理論聯系實際，圖文并茂，引用了大量國際心理學大師的研究成果和生活中的真實案例，結合自身的研究和生活體驗，從快樂（微笑、擁抱、贊美）、解壓（不生氣、不抱怨、不計較）等幸福的能力切入，引導大家如何提升幸福的能力，并引用大量實例介紹了積極心理暗示對引導人的健康成長、成才和成功的積極作用。王教授的講座旁征博引、深入淺出，交流風趣、親和卻不失深刻與犀利，生動的案例、觀眾的精彩演繹及面對面的熱情互動贏得現場干部職工的陣陣掌聲和歡笑聲。

最后，王教授還從養生的角度，和大家分享了她的身心健康法則，總結說，生命的使命就是有人愛、有希望、有事做，也推薦了《真實的幸福》、《潛意識的力量》等國際國內積極心理學的精品讀物。

這次講座的成功舉行，增強了廣大干部職工對幸福感及幸福力新的認識和感悟，大家紛紛表示在今后的工作和生活中要學會做重要的事、關鍵的事、美好的事，使工作得力、職場幸福、生活美滿。